Какие продукты вредны для зубов, а какие полезны?

Смотрите запись эфира наших экспертов: Екатерины Михальковой, детского стоматолога Дентал Фэнтези и Евгении Мухаметовой, гастроэнтеролога клиники Фэнтези. Доктора говорят о том, как связано питание и кариес. 

Какие продукты вредны для зубов?

Какие продукты вредны для зубов, а какие полезны?

Разрушающие зубы микробы питаются сахаром. Чем больше сахара мы употребляем, тем быстрее размножаются микробы. Самые вредные - продукты, содержащие добавленный сахар: глазированные сырки, йогурты, шоколад, печенье. Фрукты здоровью зубов не вредят. Причем, важно не количество сладкого, а то, как часто ребенок его ест. После каждого приема сладкой пищи слюне требуется время, чтобы нейтрализовать сахар и создать благоприятные условия для здоровья зубов. Поэтому сладкое лучше давать ребенку один раз в день, а после этого обязательно чистить зубы.

Вам нужен доктор? Мы поможем!

Какие продукты полезны для зубов?

Молочные продукты (при условии что у ребенка нет аллергии или их непереносимости). Это источник кальция, фосфора и магния - микроэлементов, которые активно участвуют в развитии зубов.

Существует мнение, что грудное молоко не влияет на развитие кариеса, а при кормлении ребенка смесью мы получаем налет и кариес. На самом деле микробам безразлично, какое молоко они будут “есть”: натуральное или искусственное. Поэтому после кормления ребенка необходимо чистить зубы, чтобы уничтожить питательную среду, в которой развиваются микробы.

Влияет ли прием жесткой пищи на формирование прикуса у ребенка?

Ребенок обязательно должен есть жесткую пищу: сыр, морковь, яблоки, сухари, чтобы его зубы и кости получали достаточную нагрузку для здорового роста.

Если ребенок ест достаточно жесткой пищи, его прикус и челюсти формируются правильно.


Читайте также
Металлические коронки с облицовкой из композитного материала на молочные зубы
10.01.2024
Металлические коронки с облицовкой из композитного материала на молочные зубы
Металлические коронки на молочные зубы
02.01.2024
Металлические коронки на молочные зубы
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей старше 12-ти лет
11.08.2023
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей старше 12-ти лет
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей от 3-х до 12-ти лет
15.08.2023
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей от 3-х до 12-ти лет
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей от 0 до 3-х лет
15.08.2023
Подборка самых эффективных и безопасных средств для гигиены зубов для детей от 0 до 3-х лет
Позднее прорезывание зубов у детей
10.04.2023
Позднее прорезывание зубов у детей
Ребенку назначили МРТ, а у него металлические коронки или брекеты. Это помешает?
30.03.2023
Ребенку назначили МРТ, а у него металлические коронки или брекеты. Это помешает?
Глоссит (воспаление языка) у ребенка
06.03.2023
Глоссит (воспаление языка) у ребенка
Детский бруксизм. Почему ребенок скрипит зубами и что делать?
28.02.2023
Детский бруксизм. Почему ребенок скрипит зубами и что делать?
Ребенку вылечили зубы с местной анестезией. Что важно?
26.01.2023
Ребенку вылечили зубы с местной анестезией. Что важно?
10 важных вопросов детскому стоматологу
13.06.2023
10 важных вопросов детскому стоматологу
Вашему ребенку удалили зуб. Что важно?
13.04.2022
Вашему ребенку удалили зуб. Что важно?
Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресах и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.